Kreativita
cesta do podvedomia
CVIČENIE: Problém je ako bludisko, nájdete cestu von?
Náročnosť: Jednoduché cvičenie vizuálnej úvahy pre jednu alebo viac osôb Potrebujete:– čistý kus papiera – pero (alebo ceruzku)– alebo použite onl ...
HRA: Evokačné dekódovanie vzťahu
Uvoľnite sa a zahrajte sa tvorivú hru pre dvojicu. Pohodľne sa usaďte a chvíľu len tak rozmýšlajte nad vlastnosťami vášho partnera, s ktorým sa idete zahra ...
CVIČENIE: Aká je vaša vzájomná kontrola?
Náročnosť: Veľmi jednoduché cvičenie pre dve a viac osôb Potrebujete: – čistý kus papiera – pero (alebo ceruzku) Postup: Sadnite si oproti sebe ...
CVIČENIE: Cestovanie v sebe a v čase II.
Náročnosť: Cvičenie vizuálnej úvahy pre jednu alebo viac osôb Potrebujete:– čistý kus papiera – pero (alebo ceruzku)– alebo použite online sk ...
CVIČENIE: Cestovanie v sebe a v čase I.
Náročnosť: Cvičenie vizuálnej úvahy pre jednu alebo viac osôb Potrebujete:– čistý kus papiera – pero (alebo ceruzku)– alebo použite online sk ...
CVIČENIE: Ja a moje Ja
Náročnosť: Jednoduché cvičenie vizuálnej úvahy pre jednu alebo viac osôb Potrebujete:– čistý kus papiera – pero (alebo ceruzku)– alebo použite&nbs ...
CVIČENIE: Skroťte si svoju machuľu, fantázia sa vám poďakuje
Náročnosť: Meditačné cvičenie s akvarelovými farbičkami pre jednu alebo viac osôb Potrebujete:– čistý kus papiera – akvarelové farbičky– nádobu s ...
CVIČENIE: Relaxačná interakcia so škvrnou
Náročnosť: Meditačné cvičenie s akvarelovými farbičkami pre jednu alebo viac osôb Potrebujete:– čistý kus papiera – akvarelové (vodové) farbičky– ...
DÝCHANIE: Utíšte sa vlastným dychom a môžete snívať, alebo ako byť tu a teraz
1. Pohodlne sa usaďte Započúvajte sa do príjemnej hudby, ticha alebo zvukov, ktoré sa nachádzajú v priestore. Vnímajte priestor, zvuky, vône, ľudí a sami ...
Prečo občas veci nevidíme?
Čím častejšie sa na niečo pozeráme, tým menej to vidíme. Prečo? Objekt sa pri pozeraní uloží do vizuálnej pamäti a pri “videní” sa už len načítava. Preto to ...
Vidieť sa človek musí naučiť, alebo o tom, ako nazeráme na svet
Je nemožné, aby bolo videnie identické a absolútne. Už v 19. storočí John Constable, zakladateľ anglickej realistickej krajinomaľby povedal, že “umeniu vidieť ...
JIN A JANG: Symbol tvorenia
Jin a jang: symbol tvorenia a energie, ktorá vzniká vzájomným pôsobením dvoch protikladných a doplňujúcich sa síl. Sily jin a jang sú základom všetkých ...
CVIČENIE: Vyčmárajte to zo seba von
Náročnosť: Veľmi jednoduché cvičenie pre jednu alebo viac osôb Potrebujete:– čistý kus papiera – pero (alebo ceruzku)– alebo použite online skicár P ...
